Регулярная зарядка для глаз помогает улучшить зрение. В статье представлены 7 упражнений, которые займут около 10 минут каждый день. Среди них: поморгать, скосить глаза, ощутить темноту, делать круговые вращения головой, перемещать взгляд в разные стороны, зажмуриваться и надавливать на верхние веки пальцами.